适当多吃百合、山药、莲藕、白萝卜、梨、银耳， 俗话说“秋藕最补人”“秋吃萝卜赛人参”，病不来。

这6样食物可常吃，BTC钱包，健脾润肺、生津抗燥，每天喝水1500-1700毫升。

记者：王晖 新华社音视频部制作 ，别的还要多喝水、吃够蛋白，入秋后，天津医科大学肿瘤医院营养科副主任医师陈亚军建议，鱼禽蛋奶豆成品不能少， 秋吃白，。