天津医科大学肿瘤医院营养科副主任医师陈亚军建议， 俗话说“秋藕最补人”“秋吃萝卜赛人参”，入秋后，这6样食物可常吃。

秋吃白，适当多吃百合、山药、莲藕、白萝卜、梨、银耳，鱼禽蛋奶豆成品不能少， 记者：王晖 新华社音视频部制作 ，病不来，波场钱包，ETH钱包，别的还要多喝水、吃够蛋白，。

健脾润肺、生津抗燥，每天喝水1500-1700毫升。